lunes, 31 de marzo de 2014

Mi equipaje



El día empezaba a clarear.

Eva dio otro sorbo a su café y dejó vagar la vista por la ventana de la cocina mientras deshacía distraídamente la madalena, dejando miguitas por toda la mesa.

Oyó el silbido de la segunda cafetera. Tenía una de esas modernas de George Cloney pero no le gustaba. Adoraba el ritual del café, poner la vieja cafetera italiana, esperar a que el café borboteara, que el aroma se esparciera e inundara la cocina...... mientras ella hilvanaba sus pensamientos

Lo mismo le ocurría con el ordenador, casi lloró cuando se deshizo de su vieja Olivetti.

Le encantaba sentir las teclas, el sonido, la r que no funcionaba ...

De nuevo contempló su curriculum en la pantalla del ordenador

Ahí estaba, el cursor, llamándola, en espera de que tuviera la brillante idea que la llevara al tan ansiado empleo.

Había perdido la cuenta de los curriculums que había echado, de las entrevistas que había hecho... pero su teléfono seguía sin darle la buena noticia

Se concentró en el texto: 2009-2014. MADRE

Recordó con rabia la cara de  su última entrevistadora.
No pasaba los treinta.

Sólo madre???

Aún resonaba fuerte en su cabeza

Y qué más?

¿¿¿Qué más ??

Eva volvió a perderse entre los árboles del jardín que se vislumbraban por la ventana.

Vio a Julio cayéndose de aquel árbol , cómo a cámara lenta, los lloros, los puntos, el hielo en el chichón, ...... ENFERMERA.

 tecleó..... enfermera

Rápidamente le llegaron retazos de la infancia d esu hijo

Las temidas fiestas de cumpleaños , esos encajes de bolillos entre presupuesto,  pequeños sentimientos que no herir.............ORGANIZADORA DE EVENTOS


Interminables noches en vela ventolín en mano cuando el pequeño tenía esas neumonías.....................VIGILANTE NOCTURNA

Sonrió, cartas llenas de sueños a los Reyes Magos y Papá Noel. ..ESCRITORA


Tutorías con profesores difíciles.....BOXEADORA
Así poco a poco apuntó hasta veinte:

HADA MADRINA, RATÓN PEREZ, ACTRIZ,CUENTA CUENTOS, CHEF DE COCINA IMAGINATIVA, EXPERTA EN BICHOS......



Releyó y se sintió muy satisfecha.
Quizás no sé hacer estos role plays modernísimos, no uso el prize, ni sé que es un elevator picht, pero y todo esto??

Eso es mío, he sido todo eso, y lo puedo defender ante cualquiera, es mi equipaje. Y estoy orgullosa de mí.

Recuperó lo que quedaba de madalena lo untó y sonrió feliz y esperanzada.

para Eva,Charo, Raquel, .......... y tantas mamás luchadoras...





domingo, 30 de marzo de 2014

Benedetti para almas rebeldes




NO TE SALVES

No te quedes inmóvil
al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves ahora
ni nunca

    no te salves
no te llenes de calma
no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer los párpados
pesados como juicios
no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo

pero si
     pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el júbilo
y quieres con desgana
y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas
    entonces
no te quedes conmigo

Un poco de Benedetti

Mi táctica es
mirarte
Aprender cómo sos
quererte cómo sos

Mi táctica es
hablarte
y escucharte

construir con palabras
un puente indestructible

Mi táctica es
quedarme en tu recuerdo
no sé cómo ni sé
con qué pretexto
pero quedarme con vos

mi táctica es
ser franco
y saber que sos franca
y que no nos vendamos
simulacros
para que entre los dos
no haya telón
ni abismos

Mi estrategia es
en cambio
más profunda y más
simple

mi estrategia es
que un día cualquiera
no se cómo ni sé
con qué pretexto
por fin me necesites




sábado, 29 de marzo de 2014

Luz que se apaga

Cuando me equivoco

y no hablo cuando tú crees

que debería,

y escribo lo que te duele

con letras de oro,

algo de luz se apaga

en la nebulosa de la amistad.

Las palabras pueden ser

armas o bálsamos

dependiendo del momento.

Es mi lección aprender

porque añadir más daño

a este mundo es el error

de la inconsciencia.


viernes, 28 de marzo de 2014

ITACA








      Cuando emprendas tu viaje hacia Itaca, debes rogar que el viaje sea largo, lleno de peripecias, lleno de experiencias.

     No has de temer, ni a los lestrigones, ni a los cíclopes, ni la cólera del airado Posidón.

    Nunca tales monstruos hallarás en tu ruta si tu pensamiento es elevado, si una exquisita emoción penetra en tu alma y en tu cuerpo.

   Los lestrigones y los cíclopes y el feroz Posidón no podrán encontrarte si tú no los llevas ya dentro, en tu alma, si tu alma no los conjura ante ti.

   Debes rogar que el viaje sea largo, que sean muchos los días de verano; que te vean arribar con gozo, alegremente, a puertos que tú antes ignorabas.

  Que puedas detenerte en los mercados de Fenicia, y comprar unas bellas mercancías: madreperlas, coral, ébano y ámbar, y perfumes placenteros de mil clases.

  Acude a muchas ciudades de Egipto para aprender, y aprender de quienes saben.

  Conserva siempre en tu alma la idea de Itaca, llegar allí, he aquí tu destino.

    Mas no hagas con prisas tu camino; mejor será que dure muchos años, y que llegues ya viejo, a la pequeña isla, rico de cuanto habrás ganado en el camino.

     No has de esperar que Itaca te enriquezca.

  Itaca te ha concedido ya un hermoso viaje. Sin ella, jamás habrías partido; mas no tiene otra cosa que ofrecerte.

    Y si la encuentras pobre, Itaca no te ha engañado.

   Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia, sin duda sabrás ya qué significan las Itacas.


                                                                                                                  KAVAFIS








No volveré a ser joven

Que la vida iba en serio
uno lo empieza a comprender más tarde

-como todos los jóvenes, yo vine
a llevarme la vida por delante.


Dejar huella quería
y marcharme entre aplausos
-envejecer, morir, eran tan sólo
las dimensiones del teatro.


Pero ha pasado el tiempo
y la verdad desagradable asoma:
envejecer, morir,
es el único argumento de la obra.



Jaime Gil de Biedma

imagen: http://tumblr.naglly.com/

jueves, 27 de marzo de 2014






Hay días en que una siente que se ha tragado el espíritu de Gargamel , Lucífer, y el asesino de Twin Peaks ( Por cierto alguien sabe quién mató a la pobre muchacha?) y que ni Panoramix, Gandalf, Merlín ni todos los magos del universo juntos podrían ayudarte a salir de tu ORCO estado

Gruñes al mundo y al universo estelar, incluída la antimateria y los agujeros negros.

¿ Qué que pasa? eh?
Es más miras desafiante a las fuerzas del orden y seguridad del estado , véase , la policía, casi les retas provocadora a que te multen,...... y lo perciben, vaya que si lo perciben.

TU cara lo dice todo : busco camorra , dame motivos
Todos lo notan, tu lenguaje corporal no deja lugar a dudas, lanzas miradas retadoras a diestro y siniestro

El camarero que te sirve el café, se aleja raudo y veloz
El conductor de TUzsa te abre la puerta en el último nano segundo, "pa por si acaso"

Todos lo saben, una mujer así es peligrosa, y lo más sabio amigos es retirarse, porque en ese momento no hay nada ni nadie que la detenga.

Pero es eso? o en realidad estás gritando para que alguien te de un abrazo o te tienda una mano???
Aunque sea para ponerte una multa....



 Y es entonces cuando las arenas ya casi se te han tragado y estás hecha un asco llena de fango emocional y no encuentras una rama a la que agarrarte, cuando de la nada aparecen!

Son esas personitas de tu vida con alas , y no son moscas, no, son personas de carne y hueso.

Algunas con más carne , otras con más hueso pero todas con esa mirada de Estoy aquí, para ti.

Ayer conté muchas, y cada una me ha dado su poción,

Pociones mágicas, parte de ellos, pulseras, ranas, miradas,  afecto, fuerza.

Un aspirante a aviador que dice que no sueña pero me llena de sueños y de castillos de cuento donde asoma su cabeza

Una periodista  apasionada y caótica que  me recuerda que hay que levantarse cada día con una gran sonrisa

Un pícaro rockero que quiere escribir de sentimientos
Una aspirante a brujita que espanta mis miedos a escobazos y caricias

Una exiliada a las islas llena de energía que me envía su risa  hasta aquí viajando entre nubes y Alíseos

Dos locas amigas compartiendo confidencias consejos proyectos  lágrimas y vino


Y cuando una bebe todas estas pociones no puede seguir en ORCO estado no no! se lo debes a ellos

Así que reseteas tu cabeza,  entonas la banda sonora de Amelie , la deja anidar lentamente primero llenando tu cerebro y después inundando todo tu cuerpo  y sonríes al mundo.



martes, 25 de marzo de 2014

oda a un blog








Empezamos dos,
un poco alocadas
                                          hablando entre vinos


de cuentos y hadas

Luego llegó Juan
nuestro creativo
dió forma a este sueño
nos unió a este hilo

Más tarde David
no sé yo, emociones?
pero poco a poco
abrió sus balcones

Entretanto Nuria
hacía dibujos
que daban al hilo
su mágico embrujo

Apareció Charo,
yo le doy a todo
lo mismo la flauta
un poema , un coro

Y por fin Iván
nos dará sorpresas?
su mente no para
inquieta y traviesa

Y después quién sabe?
Nieves o Esther? 
Que nada os detenga!
QUERER ES PODER 


a mis compis y a los que nos están alentado en el camino 

lunes, 24 de marzo de 2014

KALINA 1ª Parte: expectativas





Karina nació una noche en los baños del Teatro Principal, cuando Paula y Lalo, sus padres, se encontraban más emocionados con las piruetas del cuerpo del ballet ruso que esa noche hacía vibrar palcos y platea...de aquella noche este nombre y algunos sueños...

Paula no pronunciaba la "r", así que Karina pasó a ser Kalina para todos, tan fino el nombre, tan linda y diminuta ella...la soñaron con zapatillitas de ballet, mallitas rosas y tutú, moñito tirante tirante y gesto estudiado de superbailarina Kalina...

...Pero Kalina creció..y su cuerpo no puso el tope donde los cánones de la danza delicada y etérea mandaba...sino donde la madre naturaleza y el macho alfa ponen los ojos y el instinto procreador...vamos, que Kalina fue dotada de ciento setenta y cinco centímetros de curvas pronunciadas como el puerto de Despeñaperros y 80 kgs de lujuria.

Lalo, escuálido como galgo de gitano, amaba el cuerpito de Paula, recogido en cientocincuentaycinco cms filiformes, y no pudo evitar, según iba creciendo Kalina, que también aumentara su duda de la genética...y un supuesto pecado de Paula.

Kalina, 16 años, crecía disfrutando de sus dimensiones que le permitían alojar más vida, más fuerza, más amor, más risa en su interior que a nadie que conociera...y más ingenuidad y curiosidad también, señal que los alfas cazadores atisban en la primera ojeada, marcan territorio, estrategia y abordan el caso con la mirada puesta en...si..ahí, justo ahí,...y ahí también..si :o)










El corredor




Corro. Tengo que correr. Más , más rápido.!! Voy a morir! Lo presiento.

Qué irónica es la vida!!. Yo , Santos, gran velocista , voy a morir por no ser lo suficiente rápido.


Ya está aquí . No me da tregua. Su aliento apesta. Me atosiga esa respiración jadeante,…¿o es la mía? Lo siento ahí, demasiado cerca, a punto de alcanzarme…..no me atrevo a mirar pero adivino su cuerpo poderoso y ágil apenas a un zarpazo del mío, acortando la distancia más y más


No puedo pensar, cada célula de mi cuerpo, cada músculo, cada víscera, toda mi energía tiene que estar concentrada en correr, huir.

Mientras aparto la maleza oigo un sonido, ¿ algo que pueda salvarme? Piensa Santos! Piensa deprisa!.

Mi mente trabaja rápida tratando de identificarlo

Una y otra vez.Incesante. El mismo sonido.

El león ya no se oye, no está, la selva está desapareciendo, el sonido se hace más intenso.

Ahora ya sé lo que es , y sí! me ha salvado la vida, es el guasap que insistentemente me devuelve a la realidad

Entreabro los ojos, en la tele un documental  sobre leones .

Estoy sudando .

Aún no he vuelto del todo al aquí y al ahora.

 Quiero sumergirme de nuevo en el sueño

Quiero dar caza a ese león sangriento , mi mente está elaborando estrategias.

Lo intento con fuerza, al fin y al cabo ¿qué otras alternativas tengo? ¿Seguir con el documental o cambiar a algún canal con seres humanos dándose zarpazos de forma menos noble?

Elijo al león, me concentro.

Mi respiración se acompasa y la voz monótona del narrador me va sumergiendo de nuevo en el sueño, adormeciendo,  hipnotizando….

Estoy de nuevo en la selva, pero el escenario ha cambiado, todo parece apacible, veo una manada de cebras bebiendo tranquilas en el río.

No parecen percibir ningún peligro alrededor.

Todo está en calma.

Me temo que no voy a encontrar al fiero león ahora que me he calzado mis mejores deportivas para competir contra él

He sido un tramposo, he traído ventajas al sueño.

Quizás por eso no aparezca

O no, los sueños son como la sombra de Peter Pan , huidizos y libres

con la inestimable colaboración de mi auditora favorita Nieves.







DE COLORES, PASTELES Y DUNCAN DHU


         Cuando yo era pequeña, en casa de mis padres,  teníamos el Salón!!! esa habitación que era la más elegante, la de las vitrinas llenas de copas, la de los sillones cómodos, la que solo se usaba cuando venían visitas.

         El Salón estaba al lado de la puerta de entrada, justo al otro lado de la casa, lejos  de la zona de vida, lejos de la cocina, lejos del cuarto de estar, lejos del ruido y del calor, lejos… después de un largo pasillo.

      No sé en qué momento decidí apropiarme de ese lugar desierto y aunque no se podía tocar nada,¡¡¡ era el Salón!!! yo me refugiaba en su silencio y lo llenaba de ruido.

      Primero fue con la guitarra. Era el mejor lugar para aprender sin molestar… y en ese momento se convertía en un local de ensayo o de grabación, y hasta mi hermana se animaba a pasar frío para hacer coros o tocar la pandereta.

      Pero cuando realmente el Salón se transformaba en mi cueva era cuando montaba el caballete, me ponía la bata y me sentaba en la banqueta…a pintar.

        Era todo un ritual. Colocar el papel en la tabla, sujetar el modelo con una pinza, abrir la caja de pasteles y….poner el disco de Duncan Dhu.

        Sí, Duncan Dhu, pero no cualquier disco de Duncan Dhu, no, siempre, pero siempre, era el disco “Autobiografía” un disco  que al principio no me gustaba nada.

     El truco era, que al no gustarme, no cantaba, la música estaba sin estar, pero curiosamente las melodías me permitían meterme dentro del papel, no pensar, solo sentir, solo pintar.

      Pintar con pasteles supone convertir los dedos en la paleta, en cada yema un color, difuminar y definir acariciando el papel, dejar tus huellas y tu ADN en la pintura para que al final el cuadro se quede en tu piel, y tu piel esté para siempre en el cuadro.

      Es bailar con los colores, crear una danza lenta y seguir el ritmo del corazón. Es tener la posibilidad de estar conmigo, solo conmigo, siendo y sintiendo. No hay mentira, es “Ser”.

     Hace unos meses cuando en el concierto de Duncan Dhu tocaron alguna canción de ese disco, me transportaron a ese Salón, a ese momento, a esas sensaciones…

       Lo que tienen la música y el olfato y que no tiene la vista, a pesar de que es el sentido que mas usamos, el que creemos que nos relaciona más con el mundo, es que cuando nos llega un recuerdo a través de un olor o de una canción suele ser como una explosión, como un viaje, como un retroceso o como un flash, suele ser tan real….


    Por eso la mezcla de pintura y música siempre me provoca  algo parecido a un viaje al centro de mí….creo que voy a tener que quitarle el polvo al Caballete y poner un disco.







domingo, 23 de marzo de 2014

AU-TÉN-TI-COS!!!



Caminas, corres, sientes el pulso en las sienes
llevas una música  insultantemente alegre en la sangre
y al correr, ha circulado por todo tu cuerpo
y todas tus células parecen moverse al mismo ritmo
marcando los mismos pasos…

Y tu cuerpo salta en cada paso…cabeza atrás
estirada, casi arqueada con los brazos abiertos.
El sol de frente calentando cada nota de tu música,
un giro sobre ti mismo, una carcajada…qué importa si ven los demás
lo bien que se apaña tu cuerpo con tu cabeza y corazón..

Fuera quedan lo gritos, los hilos enredados y  mal resueltos
las intenciones, las interpretaciones  y los qué dirán.
De piel para adentro eres auténtico, au-tén-ti-co
cada pulsación dice "mequierom - mequierom - mequierom" 
licencia poética del pom-pom
y NAAADA ni NAAADIE va a cambiar tu estado de autoamor.

Dejas que se unan a tu música si te cogen de la mano
sincronizando pulsos...
Las mías están extendidas y abiertas...sostienen un hilo...lo pillas??

Feliz Semana Mundo!!!  





Viajeros


La rutina nos protege

de la incertidumbre,

pero hay personas,

a veces cercanas en el alma,

y lejanas en la ubicación,

que son la muestra

de que hay valientes

que miran siempre

hacia el próximo horizonte.

Las razones no importan.

La clave  es que nos

recuerdan a todos

el valor de lo inesperado.

 

Dejar atras el miedo



Tú me acompañas miedo,

desde que empecé a pensar ,

a observar este mundo,

con ojos llenos de peligros,

fantasmas y oscuridad.

Pero en realidad,

la serpiente es una cuerda,

y mi miedo se alimenta de

lo inexistente.

Quiero dejarte atrás,

verte como pasado,

algo de lo que aprendí,

un precio que pague

para mirar ahora de frente

y recordar que el mundo

es de los que se atreven.


miércoles, 19 de marzo de 2014

Pacha Mama...Madre Tierra.



El sol sale delante de mí, cegándome los ojos, abriéndome el alma.

La tierra está húmeda y a través de mis pies, sube toda la fuerza creadora del mundo.

La tierra es mi madre, mi hermana, mi amiga.

Mujer húmeda antes de engendrar, de dar a luz a sus hijos, a sus hijas, a los que desde el primer segundo de alumbramiento ya espera recoger en sus brazos.

El cielo se ahoga de azul, ni un hilo blanco rompe su armonía. Apenas los pájaros se atreven a bucear en ese lago, invertido, calmado, suave.

Ha estallado una estrella de verde brillante y ha sembrado el mundo de color,  donde mires la tierra está escandalosamente viva.

El viento se divierte meciendo en suave oleaje, árboles y pastos, a su antojo, con toda la libertad que le da no tener que rendir cuentas a nadie.

Y yo estoy en medio de todo, en medio de nada, extranjera y nativa de este mundo tierra.

Sintiéndome visitante y sabiéndome parte de esta casa.

Parte de tierra en mi carne

                        Centro de madera en mis huesos

                                   Resto de pasto en mis ojos

                                               Ríos de cielo en mis venas

                                                           Huracán de viento en mi garganta

                                                                       Y raíces nuevas mi pelo
                                            
                                                                                     Tierra, árbol, cielo…Sol.







martes, 18 de marzo de 2014

Vivian 3 ª parte

3.- LA TORMENTA (ponle música, si es posible la canción Somewhere only we know, de lily Allen) 


 dejó que la lluvia le empapara y se llevara todo…hasta el corazón que fumando esperaba…

Vivian se heló blanca de nuevo entre tules,ligas y señor de pipa..

....fumando espero...fumando espero...- pensó gritando Vivian- pero ¿quièn se ha creído este hombre para llegar y juzgar toda mi vida así, a golpe de chiste rematadamente triste y...y....? GOLPE...abrió los ojos...- DE CHISTE- miró al señor, a la familia autoinvitada, a sí misma en el espejo de cuerpo entero -TRISTE...REMATADAMENTE TRISTE...- repitió en alto....y lloró, lloró su vida, que fue quedando tiernita, fresca como las mañanas de verano recien regadas...

Una lágrima rebosante de lucidez deshizo el "rematadamente" ...tres lágrimas más consiguieron arrancar de su alma el "triste"...y las demás fueron dando una sonrisa al rostro de Vivian mientras se iba despojando de guantes blancos, medias blancas, blancas ligas, zapatos blancos de tacón, tules y gasas blancas, enaguasblancas del vestido blanco, y se desprendía del alma el primer hombre que prometió futuro, el tercer, Juankiki, el cuarto...sólo cuando se quitó el sostén, entre gritos, bochornos y por fin comentarios morbosos de familias políticas, consiguió arrancar, sangrando sentimiento, a Inel...más olvido que ayer...

En la calle, la tarde empatizaba con Vivian y diluviaban lágrimas de nubes grises oscuras, casi negras..Vivian sólo oía una música grande, como Tannhäuser de Wagner, a todo volumen por cada poro de su piel y dejó que la lluvia le empapara y se llevara todo…hasta el corazón que fumando esperaba…

Claro, como era de esperar llegó la policía, irrumpiendo en su ópera prima con la sirena a destiempo y una chaqueta azul marino con insignias y escudos cayó sobre los hombros de Vivian, cubriendo sus pechos, su cintura aún sinuosa por falta de prole, sus braguitas preparadas para medias de liguero y noches de “arráncamelas”…y nada más…no había más que cubrir…el policía que le puso la chaqueta por la espalda, cruzó sus brazos sobre Vivian para que no se resistiera…

Y el policía notó la electricidad de la tormenta en el cuerpo de Vivian y Vivian apreció el refugio de sus brazos ante el diluvio de emociones…y así estuvieron 10 minutos..y 10 más.. y se fueron marchando las familias, y los mirones, y los compañeros del policía, y el señor que fumaba pipa…y ellos permanecían en el refugio y en la tormenta .

- Te veré mañana? – preguntó Poli, a falta de nombre no suena mal, cuando entró en la tienda a Vivian, prestándole la chaqueta…
- Abro a las 10, ¿necesitas un traje de novia?, aquí estaré –le dijo Vivian bajito, sin levantar la vista de las mangas de la chaqueta.
- No estoy seguro…
- Jajaja!, no, claro que no – Vivian secó sus ojos, le miró a los suyos, le dio un beso en la mejilla - ¿Y un café?





El miedo


El miedo

Todos hemos sentido miedo alguna vez, cumple una función biológica de defensa y por eso pervive, el problema es cuando ese miedo nos limita para lograr lo que queremos, puede adoptar el carácter de un lastre casi insalvable.

En los casos de fobias se trata de un miedo irracional o exagerado a elementos o situaciones, pero que si no los afrontamos crecen y crecen y nos limitan en  no hacer actividades como volar en avión, ir a un parque, etc.  Todo esto ocurre porque cuando nos aparece la ansiedad evitamos enfrentar el miedo, huimos y por tanto la ansiedad no desaparece, si logramos perseverar, llega un momento donde el pico de ansiedad disminuye y en muchos casos se reduce o se elimina.
La solución es a su vez fácil y difícil, enfrentarse directamente al miedo, a lo que nos reduce, para ello hay pasos intermedios, graduales.
El psicólogo Ellis en su lista de ideas irracionales que nos causan sufrimiento inútil expone la siguiente creencia limitante “Si algo parece peligroso o amenazante debo preocuparme y perturbarme por ello".
El miedo en el fondo es una opción y puede por tanto la respuesta ser modificada con trabajo personal.

En primer lugar  hay que identificar el miedo y verbalizarlo, escribir una frase con la creencia limitante, por ejemplo “El mundo es peligroso y puede pasarme algo”, entonces, una vez expresado de forma explícita el miedo puede que desaparezca al hacerlo consciente, que pierda su poder, si no es el caso, buscamos lo que nos aporta esa creencia, el motivo de su existencia, la parte buena de ese pensamiento, en este caso es que permite anticiparse a los problemas, nos sirve de protección.

Una vez clara la creencia y su razón oculta, es hora de construir otra creencia alternativa que la sustituya, en el ejemplo sería “Afronto mis retos con confianza”, debe ser  una frase en presente y positiva, cambia las amenazas pasivas, por los retos positivos y activos y lleva asociada una emoción positiva como la confianza.

El paso siguiente es repetirla en voz alta un número elevado de veces durante un período prolongado de tiempo. La idea es que nuestro inconsciente juegue a nuestro favor y nos creamos ese pensamiento alternativo y que borre la creencia anterior.

El paso final es que ese análisis y trabajo nos lleve al objetivo final, enfrentar el miedo directamente. El miedo deja de atemorizarte cuando le pones cara y le miras de frente, aunque las recaídas son normales, hay que perseverar.
Es hora de combatirlo. ¿a qué tienes miedo?

Sirenas



 Sirenas
 

Dos sirenas esperan

ser inmortales

en su pedestal de piedra.

El hada de la ilusión

les lanza un hechizo:

Convertíos en estatuas,

Cristalizad vuestras escamas,

Congelad vuestras melenas,

Permaneced inmutables

a través del tiempo.

Todos os admirarán

como símbolos

de un tiempo mágico

llamado a  esconderse.

Pero el hada olvido su varita,

y las sirenas bajaron,

y tras un gesto osado,

saltaron de nuevo al agua

en el olvido de que

nadar libre

es la única belleza

que nunca muere.

El desafío


El desafío


Yo soy el camino inexplorado

que se abre y cierra ante ti

como el sugerente párpado

de una Diosa.

¿Eres capaz de adentrarte

en las negras zarzas de la incertidumbre?

No todos pueden acarrear mis rocas,

permanecer ante mis ventiscas,

cruzar mis aguas bailarinas,

y saber gozar de ellas,

y de mi verde omnipresente,

y respirar mi alma salvaje.

Quién se arriesga con el corazón,

inhala más vida

porque en este camino sólo los esfuerzos

tienen su recompensa.



El Despertar







Se alejaba..... poco a poco sus sentidos iban desperezándose y trayéndola a la realidad.

Primero la vista, siempre tan rápida. La luz se filtraba por la contraventana alentando a sus párpados a abrirse  y a su cerebro para que se activara. Maldita melatonina ,pensó.En su cabeza aún quedaban los placenteros restos del sueño que luchaba contra la intromisión de la apremiante realidad....venga perezosa, le susurraba,  desperézate, dúchate.....haz, haz, haz.


Detrás, su oído, que empezaba a desentumecerse y le traía el sonido de la ciudad despertándose a la vez que ella.. Los conductores pitando impacientes, el ruido de la cafetería preparando la terraza, y ,si se concentraba bien, oía a esa pareja de estorninos  que habían hecho su nido en el platanero del jardín.

Por último, su olfato, que la impelía poderosamente a salir de la cama, y acudir a la llamada del delicioso café brasileño que Juan estaba preparando en la cocina,... casi podía saborearlo.

 Se tapó la cara con la sábana y se dio la vuelta rehuyendo la luz, quería atrapar el sueño, se estaba empezando a difuminar pero la sensación estaba ahí y era fuerte, buscó la palabra,  ternura, ¿ternura por qué? no recordaba.Necesitaba darle un final, como el beso de los protagonista en las películas de amor... Siempre se quedaba a medio camino.....

Pero el sueño se iba  con prisa y la realidad ya inundaba gran parte de su cuerpo.Sus sentido no le daban tregua.Ya notaba la pesadez de la manta, que antes era ligera, los pies fríos liberados de los cálidos calcetines con los que se había acostado.Hizo un último esfuerzo por retomarlo y dirigirlo , como un director de orquesta , pero su sueño era más listo que ella y no se dejaba manejar , había escapado y  fluido libremente indignado ante su intromisión. ¿Director de orquesta? qué pensamiento más extraño.. durante unos segundos visualizó... violines ? lo descartó, tendría que esperar a la siguiente noche en la que él , caprichoso y dueño de sí mismo decidiera volver a ella.


Hummm, quería seguir un rato más así , ensoñando en la cama.Se sentía liviana.La melodía ya se había ido dejando paso a pensamientos que vagaban libremente de aquí alla, juguetones. Julia los observaba entre divertida y curiosa, como sí fueran algo ajeno a ella.Los imagino como pequeños duendes traviesos que habitaban su cabeza ,laboriosos , desafiantes , provocadores ..

Se envolvió más con la manta de moair y pensó: ¿por qué estará tan mal visto no hacer nada ?.No hacer nada sin.sentirnos culpables por ello . Nos sentimos mal cuando alguien se levanta a recoger una mesa , incómodos cuando todo alrededor se mueve y nosotros estamos parados , nos disculpamos sí nos distraemos por un momento.Debería ser un arte el saber vaguear con clase , sin culpa .Quizás pudiera escribir sobre el asunto ....reflexionó." EL arte del Vagueo".Tendría que darle una vuelta al título , vagueo tenía demasiadas  connotaciones peyorativas.Seguro que los ingleses ya habían inventado una palabra existía una palabra que le daría la fuerza y el toque que necesitaba . ¡Apúntate al Vaguing !.Odiaba eso , nos hacía parecer un poco tontos pero ...el mercado manda !.

Se resistió a la tentación de coger su libreta y apuntar su divagación, quería estirar el momento un poco más.Y ¿ si invitaba a conferenciantes a hablar de este arte en auge ? Eruditos del vagueo , profesionales del no hacer nada, expertos en vaguing . Al fin y al cabo ¿ no descubrió Newton la ley de la gravedad descansando debajo de un árbol?,y ¿si el vagueo fuera la antesala de la genialidad , de la iluminación?.Quizás en esos momentos de quietud nuestra mente por fin desocupada de mil pensamientos, nos hable?.

Basta ya Julia! , se dijo , los duendecillos están desbocados.Respiró hondo llenándose de aire y realidad y con decisión apartó las sábanas y puso los pies en el suelo.







El hilo...la tierra.



…lo he notado esta mañana…

                Primero como un cosquilleo en mis raíces, luego como un arroyo,

                                           ahora es una corriente, inundándome por dentro.


                La sabia me sube a raudales y yo estiro mis ramas hacia el cielo para atrapar esos primeros rayos de Sol.

                Mis yemas se asoman verdes y tiernas, tímidas aún, y no soy la única que lo ha notado, otros  árboles están despertando, lo sé por qué todos estamos unidos a través de la tierra…


                …la tierra es el hilo que nos une. 







lunes, 17 de marzo de 2014

Vivian, 2ª parte

2.- LA INAUGURACIÓN



No fué mal la inauguración de "Novias por un día"...Vivian estaba guapa de verdad...se había puesto una prenda de cada traje que no estrenó...iba de novia cóctel: los zapatos y ligas del primero y cuarto, la ropa interior y liga de Juanki, el tercero, el que tenía más morbo..(no era Juanki...era Juankiki en la intimidad, pero hay que comportarse por escrito)...del segundo, de Inel, una medalla de amor "más que ayer pero menos que mañana" cosida en el interior del sostén, rozando no el pecho, no...seamos serios, rozando el corazón...cuánto le quiso! le quiso tanto que el pelo se le rizaba en corazones con la lluvia, que en la sopa de letras siempre leía "teamoinel"...hasta que un día gris oscuro, casi negro, en la cuchara leyó "sinel"...se puso enferma de nervios...y más enferma de corazón cuando Inel , enfermo de nervios también, pronunció "me voy...tengo mujer Vivian...".

Salió de sus recuerdos cuando vió un hombre algo descuidado, alto, de caracolas en el pelo y barba autónoma mirar a través del cristal del escaparate...

- Buenas, ehhh...esto venía a comprar mi tabaco de pipa y...no sé qué me fumé...anteayer le compré a vd. tabaco y..."novias por un día"?? - tartajeaba ..
- Tranquilo - le calmó Vivian- no se preocupe, pase y espere aquí...tengo aún las existencias en almacén...le saco ahora mismo un paquetito...
- Bien...bien bien...extraña combinación tabaco y trajes de novia...Pues podría haberla llamado "fumando espero..." a su tienda jaja! -rió- nada nada...discúlpeme...le agradezco el detalle..¿cuánto le debo?...
Vivian se heló blanca de nuevo entre tules,ligas y señor de pipa...